Mental Coaching by Lucas Lüdi
«Erfolgreiche Sportlerinnen und Sportler zeichnen sich weniger durch Talente im technischen Bereich aus, als vielmehr durch ihre mentalen Fähigkeiten»
Sie gewinnen Wettkämpfe durch ihre Charakterstärke!
Daher dreht sich das Mental Coaching by Lucas Lüdi um...
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die Förderung der individuellen Charakterstärke
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die Entwicklung der Persönlichkeit
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das Finden der intrinsischen Motivation
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die Stärkung des Selbstvertrauens
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die Förderung der psychischen Widerstandsfähigkeit (Resilienz)
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den optimalen Umgang mit den eigenen Emotionen
«Das Rezept zu Ihrem persönlichen Erfolg besteht aus Freude, Leidenschaft und harter Arbeit - im körperlichen wie im mentalen Bereich»
Nach Rückschlägen und Niederlagen fixieren sich viele Athletinnen und Athleten oftmals nur noch auf ihren Körper. Sie arbeiten akribisch an ihren technischen Fähigkeiten weiter und trainieren ihren Körper bis zum Umfallen. Dabei lassen sie aber ausser Acht, dass ihre Psyche ihnen womöglich im Weg steht und sie deshalb nicht mehr weiterkommen.
Besuchen Sie das Mental Coaching by Lucas Lüdi, trainieren Sie ihre mentalen Fähigkeiten und realisieren Sie ihre Ziele!
Mit mentaler Stärke in die Saison 24/25
Ob bei den Herren oder im Nachwuchs - die Handball-Mannschaften des TSV Fortitudo Gossau setzen auf Mentaltraining. Die Spieler erwartet das volle Programm vom Flow- und High Performance Training über Sport-Hypnose bis zur Tiefenentspannung - auf individueller und Team-Ebene!